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《全国老年大学统编教材 老年人太极拳教程 杨氏24式》 为全国老年大学统编教材，是针对老年人设计的杨氏太极拳零基础入门指导书，介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能、杨氏太极拳的基础动作、杨氏24式太极拳。用真人展示、分步图解的方式，对杨氏太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解，大图大字更方便老年人阅读。此外，《老年人太极拳教程：杨氏24式》附赠了杨氏24 式太极拳的演示视频，用更直观的方式帮助老年人领会杨氏太极拳的技法要领，提升学习和练习效果。
《全国老年大学统编教材 老年人太极拳教程 陈氏56式》
老年人太极拳教程 陈氏56式 为全国老年大学统编教材，是专门为老年人设计的陈氏太极拳零基础入门指导书介绍了陈氏太极拳的历史发展，接着采用真人展示、分步图解的形式，对陈氏太极拳的基础动作以及陈氏56 式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，附赠了陈氏56 式太极拳的演示视频，可以帮助老年人快速领悟陈氏太极拳的技法要领，提升锻炼效果。
《全国老年大学统编教材 老年人太极拳教程 普及48式》
老年人太极拳教程 普及48式为全国老年大学统编教材，是专门为老年人设计的太极拳零基础入门指导书。介绍了太极拳的历史发展，接着采用真人演示、分步图解的形式，对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，附赠普及48式太极拳的演示视频，可以帮助老年人快速领悟太极拳的技法要领，提升练习效果。
《全国老年大学统编教材 老年人掼蛋教程》
掼蛋是由四名玩家两两组队进行对抗的棋牌游戏。对退休后空闲时间多的老年朋友来说，闲暇时约上好友打掼蛋，是一个修养身心的不错选择。打掼蛋能够充分锻炼脑力，活跃思维，延缓衰老。
本书为掼蛋基础入门图书，分为基础篇、玩法篇、技巧篇、战略篇四个部分。基础篇重点介绍掼蛋用牌和规则；玩法篇以打牌流程为线索，详细介绍掼蛋的玩法；技巧篇总结了组牌、进贡、还贡、出牌、算牌、记牌等技巧，以便老年朋友进一步熟悉掼蛋玩法，体会掼蛋的乐趣；战略篇从同一方的两位玩家出发，讲解在实战中两位玩家如何配合，帮助老年朋友在实战中明确定位，科学运用掼蛋技巧。
本书用详细的文字和配图说明，让老年朋友能轻松学会打掼蛋，理清赢牌思路，丰富自己的老年生活。
《全国老年大学统编教材 老年人太极剑教程》
老年人太极剑教程 为全国老年大学统编教材，是专门为老年人设计的太极剑零基础入门指导书，介绍了太极剑的历史发展、不同阶段练习要点和拿剑姿势等基础知识，然后讲解了太极剑的6 种基本步型和15 种基本剑法，并采用真人展示、分步图解的形式，对42式太极剑进行了细致解析。此外，书中附赠了42式太极剑的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领。
《全国老年大学统编教材 老年人五禽戏教程》
老年人五禽戏教程为全国老年大学统编教材，是专门为老年人编写的“大图大字版”五禽戏入门学习指导书。书中介绍了五禽戏的历史发展、招法要点和练习要点等基础知识，然后采用真人演示、分步图解的形式，分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。无论是五禽戏的初学 者，还是五禽戏的久练者，可以从书中获得指导。
《全国老年大学统编教材 老年人围棋教程》
老年人围棋教程 是专为老年人设计的围棋教材，共分为七章，第 一章介绍了围棋的基础知识，包括棋子的气、禁入点、两眼活棋以及打劫等内容；第 二章详细介绍了基础的行棋方法，涵盖了分断与连接、长气与紧气、提与不提等内容；第三章则着重介绍了吃子的方法，包括双打吃、门吃与抱吃、征子以及枷吃等技巧；第四章讲解了基础的对杀技巧，包括同气对杀和有公气的对杀等内容；第五章解释了围棋的胜负规则，涵盖了目的概念、完整的领地以及终局计算中的数子法；第六章介绍了布局的重要性，包括子效、金角银边草肚皮、守角与挂角、拆边、分投、星位小飞定式、尖顶定式等布局策略；第七章详细讲解了基础死活问题，包括如何做眼活棋、破眼杀棋、活棋常形、死棋常形、聚杀以及双活等技巧。全书避免使用过多专业术语，采用简明易懂的语言，使初学 者能够轻松地理解围棋基础知识，在围棋的世界中畅享乐趣。
本书适合围棋初学 者阅读，对有一定围棋经验的爱好者也具有参考价值。
《全国老年大学统编教材 老年人乒乓球教程》
老年人乒乓球教程 为全 国老年大学统 编教材，是专门为老年人设计的乒乓球入门学习指导书。本书讲解了包括握拍、基本姿势、引拍等基础练习，接着采用真人示范、分步图解的形式详细讲解了各类发球和击球技术，致力于为热爱乒乓球运动的老年人提供科学的指导。同时，本书提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点，实现快速上手。
《全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程》
随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。
本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了身体功能强化 6 步法的科学性，强调了功能锻炼对于老年人的重要意义，及老年人在开始功能锻炼前及过程中应注意的事项。其次，本书通过图解的形式简明地介绍了肩关节、腰部和膝关节的结构，提供了相应部位的功能筛查方法，帮助读者明确自己身体的薄弱环节，并为筛查结果不合格的读者提供了有针对性的改善练习，帮助读者使自己的肩关节或腰部、膝关节的功能恢复到比较正常的状态。
此外，本书还提供了适合老年人的从基础到进阶的预防与缓解肩腰膝疼痛的锻炼方案。最 后一部分详细讲解了本书所涉及的身体功能锻炼方法。
《全国老年大学统编教材 老年人门球教程》
老年人门球教程 是专门为老年读者打造的门球运动入门读物。本书包括4章，系统讲解了门球基础知识、门球技术、门球战术和门球裁判与规则的相关内容。本书讲解深入浅出，实战案例丰富，并配有各种技战术的详解、视频示范，可以帮助老年读者了解门球知识，掌握学习要点。本书还可以直接用于各级老年大学的授课。
《全国老年大学统编教材 老年人八段锦教程》
八段锦是中华传统文化的瑰宝，练习八段锦能够为身体带来诸多益处。老年朋友坚持练习八段锦能够使筋骨强健、气血通畅、经脉通畅、心情舒畅。本书是上海体育大学教育学博士牛爱军老师，为老年读者更好地了解并掌握八段锦，精心编写的教材。全书共分为 9 章：第 一章和第 二章介绍了八段锦的基本理论与基本功练习；第三章到第五章介绍了坐式八段锦；第六章到第八章介绍了站式八段锦；第九章介绍了八段锦学练指导，告诉老年朋友怎样学习八段锦事半功倍。八段锦是中医导引术，为了便于老年朋友更好地理解所学内容，本书在讲解八段锦动作之前介绍了与八段锦相关的知识。全书图文并茂，部分图片提供了多角度图，方便广大八段锦爱好者自行学习。
本书适合学习八段锦的老年朋友阅读。
《全国老年大学统编教材 老年人手机摄影教程》
人们已经习惯于用手机记录生活中的点滴，但并不是每个人都能拍出优秀的手机摄影作品，尤其对于老年人来说，手机相机中丰富的摄影功能并不容易快速掌握。本书的作者宁思潇潇有着丰富的摄影教学经验，他撰写的“摄影笔记”系列图书深受广大摄影爱好者欢迎。
本书面向广大爱好手机摄影的老年人，用简练的语言和丰富的案例讲解了摄影中最为本质的取景、曝光、虚实、构图4个方面，帮助老年人熟悉手机相机的操作方法，了解手机相机自带的拍摄模式，打下扎实的手机摄影基础。为了方便老年人阅读，本书特意将文字和图片放大展示，旨在帮助广大老年人提高摄影审美，拍摄出优秀的手机摄影作品。
本书适合中老年手机摄影爱好者，各地老年大学学员阅读学习。